Nach mehreren sehr hilfreichen Büchern über Kinder, Jugendliche, ausziehende Kinder und anderes war ich gespannt, was Felicitas Römer zur Paarbeziehung zu sagen hätte. Ich wurde nicht enttäuscht. „In Liebe wachsen und glücklich werden – Beziehungskonflikte als Chance nutzen“ ist ein typischer und sehr lesenswerter Römer: Vor den eigentlichen Tipps, wie man in Liebe wächst, kommt jede Menge Arbeit an sich selbst.
Biografische Erfahrungen belasten die aktuelle Paardynamik
Römers Credo: Jedem Paarkonflikt liegen ein oder mehrere ungelöste biografische Konflikte zugrunde. Dabei geht es oft um Konflikte, die in frühester Kindheit angelegt sind. Hat sich das Kind nicht willkommen gefühlt, ist es auch im Erwachsenenalter geneigt, sich vom Partner immer wieder abgelehnt zu fühlen.
Oder es kann sein, dass der Erwachsene noch eine sogenannte Delegation mit sich herum schleppt. Das sind Aufträge, die Eltern ihren Kindern unbewusst mitgegeben haben, und die sich natürlich hinderlich für gelingende Paarbeziehungen auswirken können. Eine solche Delegation kann lauten: „Räche dich für die Ungerechtigkeiten (von Männern), die ich erlitten habe.“
Solch einen Fall habe ich im Bekanntenkreis selbst erlebt: Eine Frau beziehungsweise ihre Beziehungen litten darunter, dass sie unbewusst immer das Mantra ihrer Mutter wiederholte, welches lautete: „Männer taugen nix.“ Kein Wunder, dass keine ihrer Beziehungen hielt.
Ein andere Erfolgsblocker, den Römer identifiziert, sind Beschämung und Liebesentzug im Kindesalter. Beide werden gerne in der Erwachsenenbeziehung reinszeniert: Der eine Erwachsene zieht sich zurück und erklärt sich für wertlos, der andere stellt den Partner bloß, um sich von der eigenen Scham zu befreien. Weitere Themen sind gemeinsame Lebensthemen, Schuldzuweisungen oder Traumata.
Als systemische Paar- und Familientherapeutin belässt Felicitas Römer es nicht bei der Schilderung der Ursachen der Konflikte und ihren Auswirkungen auf das Paarleben, sondern gibt praktische Hilfe zum Umgang damit.
Jeder Abschnitt zu einem Thema schließt mit einer Arbeitshilfe. Etwa
„Kleine Reise in die Vergangenheit. Erzählen Sie sich gegenseitig von dem Kind, das Sie einmal waren.“
Felicitas Römer in „In Liebe wachsen und glücklich werden“
Hier folgen dann Fragen, die sich die Partner gegenseitig stellen und beantworten können. Manchmal gibt es Sätze, die zu vervollständigen sind:
„Welche Regeln und Werte galten in Ihrer Herkunftsfamilie?“
„Ich durfte nicht …; Meine Eltern waren enttäuscht, wenn ….“ Und so weiter.
Hat man gerade keinen Partner bei der Hand, kann man die Fragebögen auch allein durcharbeiten. Der persönlichkeit Erkenntnisgewinn ist in jedem Fall hoch.
Welcher Art sind die Konflikte, um die es im Buch geht? Agressionen, Schuldzuweisungen, entnervtes Schweigen
Römer nimmt praktisch alle möglichen Paarkonflikte in den Blick. Agressionen, passiv-agressives Verhalten, genervtes Schweigen, Vorwürfe. Außerdem erläutert sie die körperlichen Symptome, die inneren Verspannungen folgen: Verspannte Brustmuskulatur, verspanntes Zwerchfell, Beckenblockaden und vieles mehr.
Anhand praktischer Beispiele aus Römers therapeutischer Praxis werden die Ursachen und Lösungsmöglichkeiten erläutert. So macht die Geschichte eines Mannes, der über depressive Schübe sowie Nackenschmerzen leidet, deutlich, wie man beides los wird. Nachdem der Mann die Gefühle, die er als Kind hatte, als sein Vater seine Mutter schlug, zulässt, kann er seine Aggression rauslassen und schließlich sein inneres Kind beruhigen und trösten.
Paarbuch oder auch Single-Ratgeber?
Das Buch eignet sich für Paare, die sich arbeiten wollen, aber auch für Singles, die sich fragen, warum Beziehungen immer wieder scheitern oder für bereits getrennte Partner, die versuchen, ihr eigenes und das Verhalten ihres Ex-Partners besser zu verstehen.
Felicitas Römers Trost für alle, die vor lauter Konflikten in der Jetztzeit und in der Vergangenheit nicht mehr an an ein Happyend glauben: Man kann Konflikte bearbeiten und lösen. Und dann sehr glücklich werden.
Fazit: Sehr lesenswert und hilfreich für Paare, Singles und Getrennte
Felicitas Römer: In Liebe wachsen und glücklich werden – Beziehungskonflikte als Chance nutzen
Patmos Verlag 2019, 1. Auflage, 184 Seiten, € 18,00
ISBN: 978-3-8436-1180-0
Mehr erfahren: https://www.patmos.de/in-liebe-wachsen-und-gluecklich-werden-p-8942.html
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